本网站旨在为大家提供一个育儿早教资源的分享交流平台,加QQ群660891535或关注微信公众号xiaoshuishu22 !
当前位置:小睡鼠早教中心 > 母婴育儿 > 儿童食谱 > 正文

宝宝辅食食谱 奶香秋葵吐司卷的做法 简单又营养

09-18 儿童食谱

简单快手又营养好吃的宝宝辅食食谱奶香秋葵吐司卷的做法

奶香秋葵吐司卷,奶香浓郁,清脆可口,而且营养也是非常的丰富。秋葵富含维他命A和B群,蛋白质、脂肪、碳水化合物及丰富的钙、磷、铁等矿物质和锌、硒等微量元素,可以增强宝宝免疫力,保护宝宝孱弱的脾胃。

奶香秋葵吐司卷做起来却是非常的简单快手,五分钟就可以轻松搞定,哪怕再繁忙的妈妈们也可以抽出时间为宝宝做一道美味可口的辅食。而且奶香秋葵吐司卷颜色丰富,小巧可爱,宝宝一口一个,吃起来毫不费力,津津有味,松软好消化。

简单快手又营养好吃的宝宝辅食食谱奶香秋葵吐司卷的做法

简单快手又营养好吃的宝宝辅食食谱奶香秋葵吐司卷的做法:

食材:吐司2片、紫薯2个、秋葵2根、婴幼儿奶粉1勺

做法:

1、秋葵放在盐水中洗净;

2、沸水锅中放入秋葵,焯烫一分钟,捞出沥干;

3、紫薯去皮,洗净,放蒸锅中蒸熟;

4、蒸好的紫薯放至温热,加一勺奶粉,研磨成泥,并翻拌均匀;

5、切掉吐司的四边,用擀面杖擀扁;

6、紫薯泥涂满吐司片上,上面摆上一个秋葵;

7、轻轻卷起吐司,并收口,用保鲜膜包上,切成一个个小段,就可以让宝宝开吃了。

简单快手又营养好吃的宝宝辅食食谱奶香秋葵吐司卷的做法

奶香秋葵吐司卷做起来是不是超级的简单快手,全程也就五分钟,再繁忙的妈妈们也可以抽出时间为宝宝做一道美味可口的辅食。需要注意的是,焯烫秋葵时,沸水中最好加一点盐,能让秋葵不发黄,依然保持绿色。用保鲜膜包裹起来再切,是为了让吐司卷不散掉,吃的时候,一定要去掉那层保鲜膜哦。

了解更多育儿知识和宝宝辅食食谱大全及做法敬请翻阅作者其他文章。

版权保护: 本文由 小睡鼠早教中心 原创,转载请保留链接: http://www.xiaoshuishu.com/yuer/shipu/6787.html


早教中心 博客主人晚风甜甜
致力于为8090后的爸爸妈妈们提供简单而又丰富的育儿早教资源分享平台,这里有儿歌、故事、动画片、儿童手工、宝宝辅食食谱、育儿知识等各门各类资源素材,让孩子既要赢在起跑线,又要有一个快乐难忘的童年记忆!关注微信公众号xiaoshuishu22,欢迎与我互动!

友情链接